3 formas efectivas de reducir nuestro impacto ambiental

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El Día de la Tierra puede parecer uno de esos días festivos que aprendiste en la escuela primaria, pero que desaparecieron cuando era adulto. En 2022, cuando parezca que hay más crisis de las que tenemos capacidad para centrarnos, puede que sea el momento de cambiar la marca del Día de la Tierra. El día comenzó originalmente en 1970 cuando el activista por la paz John McConnell propuso un día para honrar al planeta y promover la paz. Cada año tiene… Más

Urban Yoga y Cross Training: tendencias de formación en 2021

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En los últimos años, algunas tendencias de entrenamiento se han afianzado en Italia, trayendo un soplo de aire fresco desde el extranjero para aquellos que quieren emprender un viaje de entrenamiento para mantenerse en forma lejos de los programas de fitness clásicos. El yoga, una antigua disciplina india que ya se practica en Bel Paese desde principios de los años 70, ha entrado ahora en los hábitos diarios de miles de yoguis italianos. El éxito de este arte del bienestar psicofísico se debe en parte a su flexibilidad. De hecho, el yoga puede ser... Más