Urban Yoga y Cross Training: tendencias de formación en 2021

gianluca riccio

Ideas

yoga urbano

En los últimos años, algunas tendencias de entrenamiento se han afianzado en Italia, trayendo un soplo de aire fresco desde el extranjero para aquellos que quieren emprender un viaje de entrenamiento para mantenerse en forma lejos de los programas de fitness clásicos. El yoga, una antigua disciplina india que ya se practica en Bel Paese desde principios de los años 70, ha entrado ahora en los hábitos diarios de miles de yoguis italianos. El éxito de este arte del bienestar psicofísico se debe en parte a su flexibilidad. De hecho, el yoga puede ser... Leer todo

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