¿Sabes qué son las llamadas "zonas azules"? Hablamos de eso aquí, pero te lo resumiremos. Las Zonas Azules son áreas del mundo donde la gente vive inusualmente mucho tiempo, a menudo superando los 100 años. Son conocidos por sus estilos de vida saludables y comunidades fuertes.
El aura de misterio que los rodea ha capturado el imaginario colectivo, pero investigaciones recientes y análisis críticos sugieren que la realidad puede ser muy diferente a la que se nos ha presentado hasta ahora. Echemos un vistazo más de cerca a por qué.
El misterio de las Zonas Azules: ¿verdad o mito?
¿Qué tienen en común Loma Linda en California, Ikaria en Grecia, Cerdeña en Italia, Okinawa en Japón y Nicoya en Costa Rica? En su origen, estas zonas se consideraron especiales por su alta concentración de centenarios y supercentenarios, despertando gran interés y curiosidad.
todo nació de un estudio Precisamente sobre la población sarda, que puso de relieve una realidad increíble. En la isla, el número de centenarios es 15 veces mayor que en el resto de Italia. De ahí otras confirmaciones (verdaderas o supuestas), un documental de netflix y el nacimiento de una economía real: la dieta de la zona azul, suplementos para la ingesta de sustancias como los habitantes de las zonas azules, etc.
Hoy, la legitimidad de estas zonas azules ha sido puesta en duda. el demógrafo saul newman de la Universidad de Oxford destacado en un artículo (que te enlazo aquí) posibles inconsistencias y errores en los datos de longevidad en estas áreas. En particular, ha planteado dudas sobre la validez de los registros de edad, especialmente para las personas mayores.
La paradoja de Okinawa
Tomando a Okinawa como ejemplo, la imagen de una dieta saludable y un estilo de vida pacífico se contradice con las estadísticas nacionales japonesas que muestran altas tasas de pobreza infantil en esa zona. enfermedades infecciosas e crímenes violentos.
Contrariamente a las afirmaciones sobre el bajo consumo de carne y alimentos procesados, Okinawa es conocida por su alto consumo de carne enlatada y presencia masiva de comida rápida con su carga de comida chatarra. ¿Qué tenemos entonces aquí: zonas azules o pantanos de comida?
¿Tres pistas lo prueban? Tower Hamlets y Estados Unidos
El análisis de Newman también identificó casos contrarios: los de "Zonas Azules" insospechadas en medio de verdaderos infiernos de degradación. Tower Hamlets, una zona de Londres conocida por la pobreza y alto crimen, sería (datos en mano) la zona azul del Reino Unido. Esto genera sospechas de que la culpa de tales datos es la mala conservación de los registros y no la longevidad mágica.
Si eso todavía no es suficiente, viene un análisis de los Grupo de Investigación en Gerontología sobre la relación entre la longevidad certificada y la introducción del registro completo de nacimientos en EE.UU. ¿Qué descubrió? Encontró que con la llegada de una mejor recopilación de datos, ha habido una fuerte disminución en el número de centenarios. Haz vobis.
También para Nicoya, Costa Rica, las búsquedas son dolorosas. Al parecer, ya no es un ámbito en el que la longevidad sea superior a la media. Este fenómeno parece limitarse a los hombres nacidos entre 1905 y 1930. Entonces, ¿existen o no estas zonas azules?
Conclusiones y reflexiones
Estos nuevos descubrimientos plantean serias dudas sobre la existencia de las Zonas Azules y su supuesta capacidad para garantizar una vida más larga. ¿Qué pasaría si los datos de longevidad no informaran sobre las capacidades actuales, sino sobre las capacidades pasadas? ¿Qué pasaría si el número de centenarios estuviera destinado a disminuir porque las condiciones ambientales han cambiado en los últimos años?
Quizás, en lugar de perseguir mitos lejanos, deberíamos centrarnos en lo que sabemos que es eficaz para una vida sana: una dieta equilibrada y un estilo de vida activo. Las Zonas Azules, por fascinantes que sean, podrían engañarnos sobre lo que realmente se necesita para vivir más tiempo.
