He visto aplicaciones por cualquier motivo o propósito, pero esta parece útil en su simplicidad. ¿No?
Existe una aplicación que constituye un verdadero sistema de entrenamiento respiratorio: se llama Aerofit Pro.
Este (ningún otro término me viene) gadgets de bienestar consta de un entrenador de respiración Airofit y un entrenador de respiración virtual en forma de una aplicación en el teléfono inteligente.
¿Cómo funciona el entrenador de respiración?
Este sistema, aunque pequeño, tiene mucho que decir cuando se trata de respirar. Airofit es capaz de entrenar la fuerza respiratoria, el umbral anaeróbico, la capacidad pulmonar y varios otros aspectos fundamentales para la salud.
El dispositivo mide la función pulmonar y envía los datos al entrenador de respiración en el teléfono inteligente del usuario.
Con sesiones de solo 5-10 minutos de respiración por día, obtendrá los primeros resultados en un par de semanas.
¿Qué ventajas ofrece?
El entrenamiento de la respiración, y más en general la resistencia de los músculos respiratorios, mejora el rendimiento físico, tanto en la vida como en el deporte.
Puede hacer que los músculos respiratorios sean más fuertes, más rápidos y más resistentes a la fatiga. Eso no es todo: una mejor respiración puede conducir a un aumento de la energía y una disminución de los niveles de estrés.
Un pequeño dispositivo que genera un bienestar de amplio espectro no es poca cosa, y responde de manera práctica y directa a necesidades que a veces conducen a caminos mucho más largos (no menos efectivo, por cierto: me refiero a la meditación y al yoga).
Lo mejor de todo es que puedes usar este dispositivo directamente desde un sofá, con la capacidad de entrenar cuando y donde quieras.
