La tecnología portátil está entrando en una nueva era: estas herramientas, que van más allá de las funciones tradicionales de seguimiento de actividad, ofrecen una perspectiva más profunda y personalizada de nuestro bienestar. La dirección es hacia el nacimiento de verdaderos "Instructores de IA", capaces de influir en nuestra forma de pensar y gestionar la salud y el fitness. Un cambio significativo, que también podría impactar en el uso de los gimnasios.
El triunfo del yo cuantificado
En los últimos años, los dispositivos portátiles han ganado una gran popularidad, transformando la forma en que controlamos nuestra salud. Segundo estadista, en EE. UU. (a menudo a la vanguardia de los cambios) más del 40% de las familias posee un dispositivo portátil. Se ha demostrado que estas herramientas ofrecen beneficios tangibles. Un estudio de 2022 encontró que, de más de 160.000 participantes, los que usaban rastreadores de actividad dieron una media de 1.800 pasos más al día, lo que en términos de pérdida de peso corresponde a aproximadamente un kilo.
Carol Maher, Profesor de salud digital en la Universidad de Australia del Sur y coautor de la revisión, destaca cómo los dispositivos cambian el comportamiento, ayudando a los usuarios a establecer objetivos y realizar un seguimiento del progreso. El riesgo, en todo caso, es que la eficacia de estos dispositivos tienda a disminuir con el tiempo.
El auge de los instructores de IA
El campo de la inteligencia artificial ofrece nuevas posibilidades para elevar la eficacia de los dispositivos portátiles. Shwetak Patel, profesor de informática e ingeniería en la Universidad de Washington y director de tecnologías sanitarias en Google, está seguro de ello.
El campo de la inteligencia artificial ofrece nuevas posibilidades para elevar la eficacia de los dispositivos portátiles. Shwetak Patel, profesor de informática e ingeniería en la Universidad de Washington y director de tecnologías sanitarias en Google, está seguro de ello.
Patel dice que la IA puede ampliar las capacidades de estos sensores más allá de las funciones actuales, como detectar caídas y medir el oxígeno en sangre. En su estudio reciente, combinó datos de dispositivos portátiles con modelos de lenguaje avanzados, como la serie GPT de OpenAI, para producir razonamientos útiles en diagnósticos de salud mental. ¿Como le fue? No hay respuestas a esta pregunta: sólo perspectivas.
¿Cuales?
Se podrían emplear “entrenadores de IA” para un entrenamiento altamente personalizado interpretando datos como la frecuencia cardíaca en el contexto específico del usuario.
Una persona que busque mejorar su estilo de vida confiaría en un entrenador de IA para recibir planes de acondicionamiento físico y consejos nutricionales basados en los datos recopilados por sus dispositivo usable. La herramienta ofrecería intervenciones personalizadas adaptándose a los cambios en la actividad, el sueño y los patrones de alimentación del usuario.
En el caso de enfermedades crónicas como la diabetes o la hipertensión, los entrenadores de IA se convertirían en un vínculo esencial entre médicos y pacientes. Al analizar datos (incluso en tiempo real) como los niveles de glucosa o la presión arterial, la IA proporcionaría alertas oportunas y consejos prácticos para controlar la afección, previniendo así complicaciones.
Incluso para quienes enfrentan estrés o problemas de salud mental, los instructores de IA ofrecen apoyo psicológico personalizado. Mediante el análisis de datos como patrones de sueño y niveles de actividad, el entrenador de IA sugeriría técnicas de manejo del estrés perfectas y únicas, como meditación o ejercicios de respiración.
Instructores de IA, próximos pasos
A pesar del entusiasmo, hay desafíos que superar. Los modelos de lenguaje grandes, como ChatGPT, a veces tienden a generar información inexacta. Y, obviamente, no existe una "historia" sólida de evidencia que vincule directamente los datos recopilados con resultados de salud concretos.
Sin embargo, empresas como Google y Apple ya están explorando este campo. Google planea brindar información sobre inteligencia artificial a sus usuarios de FitBit a partir del próximo trimestre, mientras que Apple trabaja en entrenadores de salud con inteligencia artificial, llamados Quartz, que se lanzarán durante el próximo año.
La intersección de la tecnología portátil y la inteligencia artificial abre nuevos horizontes en el campo de la salud y el bienestar. Si bien todavía quedan obstáculos por superar, el potencial de estos asesores de salud con IA es inmenso.
