¿Una pastilla en lugar de 8 horas de sueño: hermoso e imposible?
La investigación sobre fármacos capaces de sustituir el sueño prolongado está progresando, pero aún estamos lejos de una solución definitiva.
Nuevo estudio: El sueño irregular aumenta el riesgo de 172 enfermedades
La regularidad del sueño importa más que las horas que duermes. El sueño irregular está relacionado con el párkinson, la diabetes y otras 170 afecciones.
Las pesadillas frecuentes son más peligrosas que fumar y la obesidad
Investigación impactante: Las pesadillas frecuentes acortan los telómeros y aceleran el envejecimiento. 19 años de datos nunca mienten.
Reorganización cognitiva: 5 minutos de pensamientos aleatorios pueden cambiar tu sueño
El MIT descubre cómo controlar los sueños. Los pensamientos aleatorios podrían ser la clave para controlar el sueño.
Apnea del sueño, un gran avance para mil millones de personas: AD1 funciona
Adiós CPAP: la primera pastilla para la apnea del sueño que realmente funciona. Un estudio sobre 646 pacientes confirma una eficacia extraordinaria en 6 meses.
Los pijamas tecnológicos nos conocerán mejor que nosotros mismos: dormiremos al alcance de nuestra cama
Científicos crean pijamas inteligentes que monitorean el sueño, detectan apnea, bruxismo y más. Una revolución diagnóstica.
La ciencia y la belleza de dormir juntos: ¿por qué compartir la cama?
Dormir juntos no es sólo una elección cultural: las últimas investigaciones revelan cómo esta práctica influye en nuestro bienestar a cualquier edad.
¿Adiós ronquidos? Genioflex entrena la lengua durante el día para noches silenciosas
Adiós a los ronquidos con Genioflex: estimulación eléctrica diurna para fortalecer los músculos de la lengua. Tecnología para noches tranquilas :)
¿Adiós CPAP? Un fármaco para la apnea del sueño sorprende a los investigadores
Tirzepatida podría revolucionar el tratamiento de la apnea del sueño. Las pruebas iniciales muestran reducciones drásticas en los eventos molestos
Mapeando la oscuridad: los estudios del sueño y sus pioneros
¿Por qué dormir es crucial para la salud y qué sucede en el cerebro cuando soñamos? Preguntas que los estudios del sueño intentan responder.
Prophetic, la startup que quiere hacernos trabajar incluso mientras dormimos
Halo, la tecnología de Prophetic, transforma el sueño en una oficina virtual estimulando el cerebro.
Porque la ciencia estudia cómo interactuamos con las personas dormidas
Una nueva investigación revoluciona nuestra comprensión del sueño y demuestra que es posible comunicarse con las personas mientras duermen a través de sus señales faciales.
Cama inteligente: la cama se convertirá en un templo de descanso de alta tecnología
Las camas inteligentes revolucionarán el descanso: sensores, IA y conectividad nos brindarán un sueño óptimo.
Smart bedtime: soluciones de IA para mejorar la calidad del descanso
Las tecnologías de punta y la investigación científica revelan el potencial de la IA para monitorear y mejorar el descanso
Motion Pillow, la almohada que te escucha roncar, mueve la cabeza y me salva
¿Los ronquidos te cansan? Te lo digo, gente que se pasa las noches en vela al son del tractor durmiendo a tu lado. Hay una solución, pero cuesta.
AirTulip Sleep, duerme en una burbuja de aire limpio
Diseño e ingeniería condensados en una cama capaz de crear una burbuja de aire limpio, sí: totalmente puro, que envuelve a quienes duermen.
Halo Rise, Amazon "nos mira dormir" desde la mesilla de noche
Con Amazon Halo Rise dormir no tendrá secretos, quizás con un poco más de discreción. Pero no esperes demasiado.
Dime cuánto duermes, la edad y la calidad del sueño te dirán cuánto vivirás
Un equipo de investigación ha desarrollado un sistema que utiliza el aprendizaje automático para estimar la "edad de dormir" de una persona. ¿El objetivo? Crear un sistema capaz de determinar los patrones de sueño más relacionados con la mortalidad.
Una almohada inteligente hace un seguimiento del sueño y se alimenta… de tu cabeza
Una "almohada inteligente" de nuevo diseño puede ayudar a controlar la calidad y la duración del sueño, y prácticamente se alimenta sola.
¿Son lo mismo el colchón ortopédico y el ergonómico?
¿Cómo podemos desenredar los distintos tipos de colchones y asegurar un sueño reparador que no produzca molestos efectos secundarios?
Ojo: las empresas también quieren poner la publicidad en los sueños
¿Un mundo en el que no estamos a salvo de la publicidad incluso cuando dormimos? Hay sueño que perder.
