
El tira y afloja de la longevidad: dieta versus ejercicio. ¿Quien ganó? Fácil.
No se trata solo de vivir más tiempo, se trata de vivir mejor: ese es el papel crucial de la dieta y el ejercicio. ¿Qué priorizar?
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La revolución del ejercicio se esconde en el movimiento excéntrico, que estira el músculo y le permite ganar nueva fuerza.
Análisis del estado del arte de los gimnasios en Italia. Descubra el éxito de la industria del fitness y el bienestar.
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