Alimentos para comer durante la dieta cetogénica

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La dieta cetogénica es un plan de alimentación bajo en carbohidratos y alto en grasas. Puede ayudar al cuerpo a entrar en un estado de cetosis, lo que le permite quemar grasa como combustible. Al seguir una dieta cetogénica, es importante centrarse en los tipos correctos de alimentos. Esto ayuda a lograr y mantener la cetosis. Cuando ingresa a este plan, necesita conocer algunos tipos de alimentos a consumir. Aquí hay algunos alimentos que puedes comer... Más

¿Cuáles son las últimas novedades sobre suplementos para un mundo más sostenible y ecológico?

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La empresa de investigación global Mintel ha elaborado un informe detallado sobre nutrición y alimentación inteligente en el estudio titulado Global Food and Drink Trends relativo a las nuevas tendencias culinarias de 2024, un informe que pone bajo la lupa los alimentos saludables que están destinados a dominar la cocina. tendencias de los próximos meses junto a la producción ecológica y sostenible. Cuando hablamos de nutrición inteligente, el énfasis se desplaza inevitablemente hacia los suplementos naturales, porque representan el elemento esencial capaz de llenar el... Más

¿Cómo mantenerse enérgico durante el día?

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Los procesos fisiológicos del organismo humano dependen del metabolismo. Transforma los alimentos que consume en energía para proporcionarle a su cuerpo el combustible que necesita para funcionar bien durante todo el día. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a prevenir o superar las frecuentes caídas diarias de tono. Cuida tu alimentación para evitar el cansancio Para mantenerte con energía durante todo el día, primero debes cuidar tu alimentación. Por un lado, es necesario comer a horas regulares. Por otro lado, se recomienda diversificar el contenido… Más