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6 formas en que la IA cambiará la forma en que hacemos ejercicio

¿La inteligencia artificial ayudará a las personas a mantenerse en forma? Aquí hay 6 formas en que la IA cambiará el estado físico según los expertos.

gianluca ricciodi gianluca riccio
in tiempo, Tecnología
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Abril 24 2022
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La industria del fitness también experimentó una revolución digital con los años de la pandemia. Un número significativo de personas toma diferentes decisiones de vida (a partir del trabajo) y es cada vez más consciente de la importancia de la salud física y mental.

Las personas han acudido en masa a los sitios web en busca de soluciones "remotas" incluso para las necesidades de acondicionamiento físico, y muchas empresas de tecnología han ingresado al mercado, utilizando inteligencia artificial y software de última generación para ayudar a los clientes a alcanzar sus objetivos de salud.

La pregunta que surge es: ¿cómo ayudarán estas aplicaciones impulsadas por IA a las personas a mantenerse en forma? Aquí hay seis formas en que la IA ha revolucionado la cara de rápido crecimiento del fitness "tecnológico".

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1. Análisis de salud multiparámetro

fitness multiparámetro

Nuestro bienestar no se define evaluando solo uno o dos parámetros: la condición del cuerpo está determinada por una serie de factores que deben controlarse de forma regular, a veces continua. La inteligencia artificial le permite medir con precisión parámetros como el IMC, el azúcar en la sangre, la hidratación, la nutrición y más simplemente con su teléfono inteligente: parámetros que aumentarán en los próximos años.

2. Los mejores planes de salud y fitness

plan de acondicionamiento físico

Cualquier régimen de acondicionamiento físico está muy atento a la "hoja de ruta" para lograr objetivos preestablecidos. Todos tienen necesidades diferentes y un plan que funciona para ellos, pero no para otra persona. A veces, incluso en gimnasios o con entrenadores personales se hace difícil conseguir una rutina 100% personalizada. Las aplicaciones impulsadas por IA eliminarán este problema al analizar de manera eficiente los detalles ingresados ​​por el usuario, los parámetros corporales y los objetivos. Una vez que se complete el análisis, estas aplicaciones crearán rutinas prácticamente únicas.

3. Mayor conectividad de gadgets

fitness e inteligencia artificial
IA y fitness: la revolución de los wearables

Vivimos en la era de la vestibles, dispositivos portátiles inteligentes. El mercado está repleto de dispositivos para los entusiastas del fitness, desde relojes hasta parches. La inteligencia artificial ayuda a que el uso de estos dispositivos sea más efectivo. Las aplicaciones basadas en IA permitirán a los usuarios monitorear su salud y estado físico las 24 horas del día, los 24 días de la semana, sin perder ningún detalle.

4. Asistentes de fitness inteligentes

aptitud

¿Pasar de un gimnasio físico a una aplicación de fitness puede eliminar la belleza y la conveniencia de hablar con un entrenador cuando sea necesario? No. Ni siquiera. Las aplicaciones con inteligencia artificial también pueden representar el vínculo entre ustedes, una red de servicios y profesionales. Ya hoy se conectan instantáneamente con un nutricionista, crean entrenamientos personalizados basados ​​en datos de salud y brindan soluciones para todas las necesidades de acondicionamiento físico. También serán preciosos aliados de los gimnasios.

5. Seguimiento de movimiento

condición física y postura

Aquí tomará más tiempo y los resultados aún no se han decidido, pero las aplicaciones con IA y dispositivos inteligentes también pueden ayudar a monitorear y corregir la postura. Cámaras y sensores podrán seguir nuestros ejercicios y avisarnos cuando no se realicen correctamente, proporcionándonos también vídeos de fitness y consejos individuales para mejorar este aspecto y ayudarnos aún más.

6. Evaluación nutricional impecable

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Las comidas son un componente esencial de su plan de salud y fitness. La inteligencia artificial también cambiará las reglas del juego en este ámbito. Las nuevas aplicaciones ayudarán a personas y nutricionistas ofreciendo hoy increíbles posibilidades: por ejemplo, la de analizar el contenido de una comida simplemente "escaneando" las imágenes de un plato.

Está claro que la inteligencia artificial puede ayudar a las personas a mantenerse al día con sus objetivos, obtener planes personalizados y tener acceso a análisis impecables.

Esta tecnología definitivamente llegó para quedarse, solo seguirá creciendo en popularidad y tiene un futuro absolutamente brillante cuando se trata de fitness y nutrición.

Etiquetas: inteligencia artificial
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