Un estudio reciente (encuéntralo aquí) publicado Aging explota los resultados de un estudio. Un estudio clínico único en su tipo. ¿Hacer que?
Para llevar a cabo la receta de un (pequeño) viaje en el tiempo. De acuerdo con laInstituto de Investigación Helfgott y Centro de Yale para el análisis del genoma un programa de tratamiento de 8 semanas que trabaja en la dieta, el sueño, el ejercicio, la relajación y los suplementos reduce la edad biológica en más de 3 años.
El estudio aleatorizado de 43 hombres adultos sanos de entre 50 y 72 años se realizó de forma independiente. Los resultados se analizaron de forma independiente en el McGill University e la Universidad Nacional de Medicina Natural.
La receta para rebobinar
El autor principal del estudio de reversión de la edad biológica, Kara Fitzgerald, declaró que “el programa de intervención combinada fue diseñado para apuntar a un mecanismo biológico específico llamado metilación ADN. En particular, los patrones de metilación del ADN identificados como altamente predictivos de la edad biológica ".
Estos primeros resultados parecen ser consistentes y amplían en gran medida los pocos estudios existentes que hasta ahora han examinado el potencial de reversión de la edad biológica. Y es un estudio hasta ahora único en su tipo. Por varias razones: el uso de una dieta y un programa de estilo de vida seguros y no farmacéuticos, la presencia de un grupo de control, el grado de reducción de la edad.
Una estrategia natural para apuntar al sistema de metilación.
El eminente epigenético Moshé Szyf, PhD de la Universidad McGill y coautora del estudio está encantada. “El enfoque del Dr. Fitzgerald ha creado una estrategia guiada natural pero mecanicista para revertir la edad biológica al apuntar al sistema de metilación de nuestro cuerpo. Este estudio proporciona la primera demostración de la posibilidad de utilizar alteraciones naturales para atacar procesos epigenéticos. Una fórmula para mejorar nuestro bienestar y tal vez incluso longevidad y vida útil. "
El papel crucial de la metilación
Los patrones de metilación del ADN se han convertido en uno de los principales medios por los cuales los científicos evalúan y rastrean la edad biológica y el envejecimiento biológico. Particularmente este último, que incluye la acumulación de daño y la pérdida de función de nuestras células, tejidos y órganos, es lo que aumenta las enfermedades del envejecimiento.
"Las prácticas alimentarias y de estilo de vida", comenta el Dr. Fitzgerald, "con nutrientes específicos y compuestos alimentarios que se sabe que alteran selectivamente la metilación del ADN, tienen tal impacto que se logra un resultado predecible".
